Qualidade de vida de mulheres idosas que praticam treinamento resistido

Abstract

Considerando-se que, a população de idosos tem aumentado em todo o mundo e que esse crescimento demanda adequações nos cuidados a saúde para produzir melhor qualidade de vida, promovendo autonomia de forma multidimensional, o presente estudo analisou a qualidade de vida de mulheres idosas, praticantes de treinamento resistido em uma academia do município de Santo Antônio de Jesus-BA. Haja vista que, estudar a influência da prática regular do treinamento resistido por mulheres idosas é ainda uma proposta pouco investigada, sendo essa a motivação pela proposta de estudo, que buscou contribuir também para produção científica sobre a prática regular de exercícios por mulheres idosas. Para tanto, apoiou-se no seguinte questionamento “qual o nível de qualidade de vida de mulheres idosas que praticam treinamento resistido em uma academia (enquanto espaços para prática de exercícios físicos) do município de Santo Antônio de Jesus, Bahia?” Assim, teve-se como objetivo analisar os níveis de qualidade de vida de idosas praticantes de treinamento resistido na academia supracitada. Tratou-se, portanto, de um estudo exploratório-descritivo com abordagem mista, onde se trabalhou com dados concretos, estatísticos, que formam os pilares da pesquisa quantitativa, e a análise subjetiva, que é característica da pesquisa qualitativa, nesse sentido, essa abordagem torna-se mais adequada ao objeto de estudo. A amostra foi representada por 15 mulheres com idade igual ou superior a 60 anos (mediana 66 anos e desvio interquartílico de 60 e 75 anos), que frequentavam regularmente a academia escolhida para realização da proposta de pesquisa, sendo utilizados dois instrumentos de coleta de dados, Então, os resultados encontrados foram postos em gráficos e também tabulados com auxilio de programas estatísticos. Assim, considerando-se a prática do exercício físico como prevenção e/ou controle de algumas doenças se realizado de forma correta, seguindo uma alimentação saudável os resultados serão favoráveis aos praticantes. Então, ressaltando-se as mulheres idosas de modo geral, as que praticam o treinamento resistido almejam uma vida saudável. Para uma compreensão mais detalhada sobre a temática em análise este trabalho dividiu-se em capítulos e seções o que de certa forma manteve um diálogo afável entre os autores que constituíram o arcabouço teórico. _________________________________________________________________________________________ Considering that old population growth in the world and this grow demand adequacy in the care the health to produce quality of live to promote autonomy multidimensional, the present study analyzed the quality of life old women who practice resisted training in a gym of Santo Antônio de Jesus - BA city. Then study the influence of regular practice of resisted training by old women is a proposal little investigate, this way the motivation for proposal of study that contribute to scientific production about the regular practice of exercise by old women. This way, supported in the question “ what the level of quality of life of old women who practice resist training in a gym (like space to practice workout) in the Santo Antonio de Jesus – BA city?” Then had like objective examine the level of quality of life of old women practitioner of resist training. It`s a exploratory- descriptive study with mixed approach as it will work with concrete data, statistical that are the pillar of quantitative research and subjective examine . This way, this approach is the convenient of the object of study. The sample shows by fifteen women who had old equal or top sixty years old (median 66 years old and a deviation of 66 and 75 years old), who frequent regularly the gym was chosen to realization this research this way used two instrument to collect the data the result find was exposed in graphs with help of programs statistical. This way, considering the practice of physical exercise like a prevention and control of some disease if it was realized the right form with a healthy food the result are favorable for the practitioner. This way, old women who practice resisted training aim a healthy life. To understanding about this theme this work was split in chapters and sections to keep a dialogue among the authors who formed the understructure theoretical.